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最近追了好多好劇！！終於有空來寫寫
(喜歡的話也趕快收藏起來，有空一起來追劇吧!)

下列內容包含我個人觀影後的心得，可能有些許據透🤫請小心服用~

【青春養成記】4顆星🌟(滿分5)

（圖片來源 網路 Disney+上映 青春養成記）

Disney+首部獨家皮克斯動畫，
細膩刻畫了關於人生、關於家庭、關於友情的課題
主角美美是個正值青春期的少女，在美國生活的亞裔
父母經營特別的＂熊貓廟＂......

．．．觀後心得

整部劇看起來非常輕鬆活潑、一如皮克斯的動畫
我覺得可以把這部動畫定義成「療育內在小孩」！
那隻紅色熊貓就像是我們的內在小孩，每個人身體裡都有隻被壓抑的熊貓
在你失控的時候，這隻熊貓就會跑出來～
所以動畫中很有趣的設定，美美在生氣的時候，熊貓就會跑出來！

（圖片來源 網路 Disney+上映 青春養成記）

另外一部分也是關於＂家庭課題＂
從小美美就被媽媽的完美主義深深的控制著
一方面與好友有個追星夢、另一方又想滿足媽媽的期待當個滿分的乖學生
其實就是典型的亞洲家長
（難怪有些美國的影評說這部活在作者的小世界，可能這樣的控制欲在美式教育中很少見，也較難引起共鳴吧）
但我覺得不影響觀看享受，畢竟不管在哪個社會，與父母都有著各種相處課題。

（圖片來源 網路 Disney+上映 青春養成記）

劇中美美勇敢的面對也接受自己（接受了熊貓的存在）
就像是接受了很多面向的自己，並與之共存
而其他家族成員們，選擇了封印熊貓來獲得解脫。
但封印真的是好嗎？
從美美的媽媽失控釋放的超級巨大熊貓來看，這只是抑制了熊貓的出現，但卻不曾消失。

許多時候，我們面對情緒失控，第一步都是告訴自己不要生氣了、不要難過了！
但是你有沒有想過，為什麼開心的時候，不會叫自己不要開心了，
反而面對這些所謂的＂負面＂情緒，就要壓抑呢？
其實負面是我們給情緒貼的標籤，
生氣、難過的情緒，沒有不好，也無須強制壓抑它們
反而應該練習＂看見這些情緒＂
就像美美最後選擇了與自己的熊貓共存，而不用任何儀式強制拔除一樣。
壓抑，不會讓它們消失，甚至還有可能讓自己生病了呢。

推薦給你「青春養成記」，這部歡笑中有淚水的動畫❤️